Wie bleibt man möglichst lange geistig fit? Und was kann jeder selbst tun, um das Risiko für Demenz zu senken? Antworten gibt es am Mittwoch, 15. April 2026, um 14 Uhr im Kultur- und Begegnungszentrum Schmellwitz, Am Fließ 10.
Unter dem Titel „Geistig fit bleiben – 10 Maßnahmen, um Demenz vorzubeugen“ lädt der Pflegestützpunkt Cottbus zu einer kostenfreien Informationsveranstaltung ein. Eine Anmeldung ist erforderlich – telefonisch unter 0355 612 2510 oder per E-Mail an cottbus@pflegestuetzpunkte-brandenburg.de.
Im Mittelpunkt stehen zehn alltagstaugliche Tipps, mit denen sich das Demenzrisiko nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen verringern lässt. Demenz – dazu zählt vor allem die Alzheimer-Erkrankung – betrifft immer mehr Menschen. Umso wichtiger ist es, frühzeitig aktiv zu werden.
Die Beraterinnen des Pflegestützpunktes erklären verständlich, warum Bewegung, gesunde Ernährung, soziale Kontakte und geistige Herausforderungen wie Lesen oder Rätsel lösen so wichtig für das Gehirn sind. Es geht nicht um komplizierte Theorien, sondern um konkrete Ideen für den Alltag.
Nach dem Vortrag gibt es Gelegenheit für Fragen und Austausch. Eingeladen sind Interessierte jeden Alters, Angehörige sowie alle, die sich rechtzeitig mit dem Thema Prävention beschäftigen möchten.
